Πότε μπορώ να δώσω γλυκά σε ένα παιδί;
Πότε μπορώ να δώσω γλυκά σε ένα παιδί;
Candy, κέικ, κέικ, καραμέλες, μαρμελάδα - χωρίςγλυκιά είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς την παιδική ηλικία ενός παιδιού. Και δεν είναι μόνο τα θετικά συναισθήματα που παίρνουν τα παιδιά, δοκιμάζοντας μαρμελάδα ή παγωτό, γλυκιά είναι η πηγή ενέργειας. Μια ποικιλία από καλούδια που περιέχουν ζάχαρη είναι επίσης απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Και κάποια γλυκά είναι μια πηγή βιταμινών και άλλων πολύτιμων ουσιών. Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε στα μωρά ένα γλυκό δόντι;
Τα γλυκά είναι ένας σχετικός όρος, γιατί αυτάτα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ποικίλες ποσότητες ζάχαρης ή φρουκτόζης. Ωστόσο, οι γονείς περιλαμβάνουν πίτες, μπισκότα, γλυκά και κέικ στην ίδια ομάδα. Η παροχή γλυκών παιδιών συνιστάται μετά από ένα χρόνο. Κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού θα πρέπει να εξοικειωθούν με τα φυσικά γλυκά - τα φρούτα, τα μούρα.
Ώρα για γλυκό
Σε ηλικία ενός έτους, το παιδί αναπτύσσει τρόφιμαεθισμός. Και εξαρτάται μόνο από τη μαμά και τον μπαμπά, ποιες συνήθειες ένα μικρό άτομο θα μάθει στην πρώιμη παιδική ηλικία. Οι παιδίατροι είναι σίγουροι ότι τα μωρά δεν χρειάζονται γλυκά νερό και τρόφιμα. Όλα επειδή ο μικρός γνωρίζει το γλυκό από τις πρώτες μέρες της ζωής του, τρώει πλούσιο σε λακτόζη μητρικό γάλα. Η γλύκανση κεφίρ, τυρί cottage ή πολτό φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές αντιδράσεις - ζύμωση στα έντερα του μωρού. Μετά από ένα χρόνο, μπορείτε να δώσετε στο παιδί ζάχαρη και γλυκά, αλλά μόνο σε περιορισμένες ποσότητες. Για παράδειγμα, μπορεί να προστεθεί ζάχαρη ή μέλι στο τσάι. Σε ηλικία έως τριών ετών, επιτρέπεται να καταναλώνετε έως και 40 γραμμάρια την ημέρα. γλυκό, και μέχρι έξι χρόνια - περίπου 50 γραμμάρια. Για να μην κάνετε ένα γλυκό δόντι από ένα μωρό, δεν είναι σκόπιμο να εισαγάγετε στη διατροφή υπερβολικά πολλά γλυκά πιάτα, προσπαθώντας να κάνουν το μικρό τρώγων να τρώνε την όρεξη. Αυτό θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι το μωρό θα εγκαταλείψει τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη. Μετά από δώδεκα χρόνια, είναι δυνατόν να εισαγάγουμε αποξηραμένα φρούτα, κομπόστα φρούτων, μους, μαρμελάδα και μαρμελάδα στη διατροφή των παιδιών. Όλα αυτά τα γλυκά τρόφιμα πρέπει να δίνονται σιγά-σιγά για να εντοπίσουν πιθανή αλλεργική αντίδραση. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να γνωρίσουν τα παιδιά με το παγωτό μετά από τρία χρόνια. Είναι επιθυμητό να ήταν ένα συνηθισμένο πληρωτικό, χωρίς πληρωτικά.Τι γλυκό μπορεί ένα παιδί
Μπορείτε να δώσετε το μέλι σε ένα μωρό μόνο μετά από τρία χρόνια,επειδή αυτό το γλυκό προϊόν είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Για σοκολάτες, κέικ, σοκολάτα, η καλύτερη ηλικία θα είναι μια περίοδος μετά από τέσσερα χρόνια. Όλοι επειδή η σοκολάτα προκαλεί συχνά και αλλεργίες. Στην ιδανική περίπτωση, στη διατροφή ενός παιδιού κάτω των τριών ετών, θα πρέπει να επικρατήσουν χρήσιμα γλυκά. Αυτό είναι φυσικό μαρμελάδα, ζελέ μαρμελάδα. Μπορείτε να αγοράσετε σοκολατάκια για παιδιά με πηκτίνη, ζελατίνη. Το κύριο πράγμα που στη σύνθεση τους ήταν ένα ελάχιστο των τεχνητών προσθέτων - βαφές, συντηρητικά. Μην βλάπτετε το σώμα και τα marshmallows με μια φυσική σύνθεση. Μάθετε το παιδί σε μια συνήθεια υγιεινής διατροφής - πρέπει να τρώτε γλυκά μόνο μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, το πρωινό και όχι αντί για ένα πλήρες γεύμα. Μετά το φαγητό γλυκά συνιστάται να καθαρίσετε τα δόντια ή να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
