LovesTheTeam.com

Οδηγίες

1

Σκεφτείτε γιατί οι γονείς ανησυχούν συνεχώς για εσάς, για ποιους λόγους προκύπτουν συγκρούσεις; Κατά κανόνα, συμβαίνουν για καθημερινούς ή ψυχολογικούς λόγους. Με αυτούς και είναι απαραίτητο να καταλάβουμε.

2

Όσο για τις διαμάχες για τα άπλυτα κύπελλα καιένα σκυλί με το οποίο κάποιος ξέχασαν να περπατήσουν, τότε αυτά τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν συμφωνώντας σε ένα σαφές διαχωρισμό των οικιακών εργασιών. Αν δεν σας αρέσει να πλένετε τα πιάτα, πάρτε το πλύσιμο. Το κύριο πράγμα, ας καταλάβουμε ότι είστε ανεξάρτητοι και υπεύθυνοι. Τότε οι γονείς δεν θα φοβούνται ότι θα χάσετε εντελώς τον κόσμο γύρω σας.

3

Πολύ συχνά οι γονείς δεν είναι ευχαριστημένοι με τον τρόπο ζωής τουςτα παιδιά, ακόμη και αν έχουν εδώ και καιρό έχεις τις δικές τους οικογένειες και uhali σε άλλη πόλη. Σε απόσταση ανησυχία μαμά και ο μπαμπάς είναι ακόμα πιο έντονη, επειδή πλάθω φοβερό εικόνες - η κόρη δεν χτυπά επειδή ήταν άρρωστος, αυτή είναι εκεί; Υποθέτοντας ότι το χειρότερο, οι γονείς δεν κοιμούνται τη νύχτα και δεν περιμένω καλά νέα.

4

Καλέστε τους πιο συχνά, πείτε μου πώς το κάνετε. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τι ζει το παιδί τους. Δεν χρειάζεται να τα αφιερώνετε στα προβλήματά σας χωρίς μεγάλη ανάγκη, να τους ρωτάτε καλύτερα για τα τρέχοντα γεγονότα, να ενδιαφέρεστε για την υγεία. Μην τους αφήνετε χωρίς πληροφορίες, μην αφήνετε να έχετε νέα, να πείτε μερικές ενθαρρυντικές λέξεις και δεν χρειάζονται φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση.

5

Η μαμά δεν μου αρέσει συχνά ότι η κόρη δεν μπορεί σε καμία περίπτωσηβρείτε τον εαυτό σας ένα ζευγάρι. Μην προσπαθήσετε να την πείσετε ότι αισθάνεστε υπέροχα χωρίς τον σύζυγό σας. Αφήστε τη μητέρα μου να μείνει με τη γνώμη της. Ζήστε τη ζωή σας, μην διογκώσετε τη σύγκρουση. Τον δώστε στους άνδρες φίλους σας, τότε θα καταλάβει ότι δεν είστε καθόλου μόνοι. Μεταφράστε όλες τις ομιλίες σχετικά με την ανάγκη για γάμο ως αστείο, με τον καιρό θα σταματήσουν να επιδεινώσουν τη σχέση μεταξύ σας.

6

Προσπαθήστε να μην αυξήσετε τη φωνή των γονέων σας, όχικατηγορήστε τους για τίποτα, ακόμα και αν η παιδική σας ηλικία δεν ήταν πολύ ιδανική. Εάν καταλαβαίνετε ότι είστε πολύ νευρικοί, μεταφέρετε μια δυσάρεστη συνομιλία σε άλλη χρονική στιγμή. Εάν η συνήθεια της ομιλίας σε ανυψωμένους τόνους είναι σταθερή, να απαλλαγούμε από αυτό θα είναι δύσκολη.

7

Αποδεχτείτε το γεγονός ότι οι γονείς ανησυχούν για σαςγια δεδομένο. Προσπαθήστε να μην περιπλέξετε τη ζωή τους, να δώσετε δώρα, να πείτε ευγενικά λόγια. Τότε θα γίνουν πιο ήσυχοι και η ζωή σου θα στεφθεί με ειρήνη και αρμονία.

Οδηγίες

1

Θυμηθείτε ότι η άσκηση είναι η κύριαέναν αντίπαλο του στρες. Μπορεί να είναι γιόγκα το πρωί, ένα απλό συγκρότημα γυμναστηρίων ή μια συνηθισμένη χρέωση 5 λεπτών. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι μετά από 20 λεπτά συνεχούς άσκησης στον εγκέφαλο, αρχίζουν να παράγονται ενδορφίνες - ορμόνες εξαιρετικής διάθεσης. Επιπλέον, θα είστε πάντα σε καλή κατάσταση - ένας άλλος λόγος για να χαίρεσαι.

2

Ξεκινήστε να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο για φρέσκοαέρα. Μπορείτε να περπατήσετε στο πάρκο δίπλα στον τόπο όπου ζείτε ή να περπατήσετε μέρος του δρόμου από την εργασία στο σπίτι. Ο καθαρός αέρας θα ενισχύσει το μεταβολισμό στο σώμα σας, γεγονός που θα προκαλέσει την έγκαιρη κάθαρση του από τα προϊόντα της αποσύνθεσης και του εμπλουτισμού με νέες ουσίες. Μετά την πρώτη βόλτα των 30 λεπτών θα αισθανθείτε χαρούμενος και ξέσπασμα ενέργειας.

3

Μετακινήστε την προσοχή σας σε κάτι νέο για σαςαυτή τη στιγμή. Πηγαίνετε στη σάουνα με την οικογένειά σας, περάστε το Σαββατοκύριακο στο χιονοδρομικό κέντρο, επισκεφθείτε μια μαθήτρια μακιγιάζ ή επιλέξτε μια βόλτα με ποδήλατο για μανιτάρια. Νέες εμφανίσεις είναι σε θέση να σας βγάλει από το κράτος όπου βρίσκεστε και να κοιτάξετε τα πάντα με διαφορετική εμφάνιση.

4

Ακούστε την κλασσική μουσική. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό διαπιστώσει ότι οι δημιουργίες των μεγάλων κλασικών είναι σε θέση να επαναφέρουν στη ζωή ακόμη και τα πιο μαραμένα λουλούδια. Στους ανθρώπους τέτοιες μελωδίες βοηθούν επίσης.

5

Αποδράστε από τις καθημερινές ανησυχίες, τουλάχιστον για έναημέρα. Ξεχάστε ότι πρέπει να μαγειρέψετε, να πλύνετε και να πλύνετε τα πιάτα. Κοιτάξτε το νέο αριστούργημα της ταινίας ή απλά περάστε μια μέρα στον καναπέ με έναν τόμο από τον αγαπημένο σας συγγραφέα.

6

Να είστε στο δωμάτιό σας, ενεργοποιήστε τοχαλαρωτική μουσική και δοκιμάστε το διαλογισμό. Κλείστε τα μάτια σας και προσέξτε την αναπνοή σας και την εκπνοή. Διάφορες σκέψεις θα σας αποσπούν συνεχώς από αυτή τη διαδικασία. Μην απαγορεύετε στον εαυτό σας να σκεφτείτε τίποτα. Αφήστε τη σκέψη να έρθει και να πάει σαν σύννεφο και συνεχίζετε να βλέπετε την ανάσα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με 5 λεπτά αυτής της πρακτικής.

Θα χρειαστείτε

• Dry πάνες, πάνες, άνηθο Vodicka, ζεστό πάνα, νερό, πιπίλα, το μητρικό γάλα, λικνίζοντας στην αγκαλιά της, το περπάτημα στο δρόμο, δεξιά φάσκιωμα, ρούχα για τη σεζόν, ζεστό, άνετο περιβάλλον.

Οδηγίες

1

Όταν ένα παιδί με παρατεταμένη κραυγή και περιστασιακά στυλό αναφέρει ότι είναι πεινασμένος, τότε πρέπει να τον ταΐσει, ακόμα κι αν δεν έχει έρθει ακόμη ο χρόνος.

2

Ένα μωρό μπορεί να κλαίει λόγω υγρών πάνες ήπλήρη πάνα. Ερεθίζουν το δέρμα του μωρού και προκαλούν δυσφορία. Το μωρό αρχίζει να κλαψουρίζει, μερικές φορές πιο αδύναμο, τότε ισχυρότερο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αλλάξετε την πάνα και, εάν είναι δροσερό, να καλύψετε με μια κουβέρτα.

3

Επίσης, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί είναι άνετοενσύρματα, χωρίς περιττές πτυχώσεις. Εάν το μωρό κραυγάζει και ταυτόχρονα προσπαθεί να κυλήσει, ίσως κουραστεί να βρεθεί στη μία πλευρά και η θέση του είναι καλύτερο να αλλάξει.

4

Πολύ συχνά, το μωρό αρχίζει να κλαίει λόγω της θερμότητας. Το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο και μπορεί να εμφανιστεί εφίδρωση. Επομένως, στις ζεστές μέρες δεν είναι απαραίτητο να φοράτε πάνες για ένα μωρό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πάνα και ένα καπάκι.

5

Αν ένα παιδί φωνάζει και ο λόξυγκος εμφανίζεται, ίσως θέλει να πιει ή να πάγωσε.

6

Επίσης ένα νεογέννητο μπορεί να κλάψει και κατά τη διάρκειασίτιση. Αρχίζει να πιπιλίζει το στήθος του, και στη συνέχεια αμέσως ξεσπά μακριά από την με το κλάμα - μπορεί να οφείλεται στην φλεγμονώδη διαδικασία του βλεννογόνου. Πολύ συχνά το παιδί δεν μπορεί να φάει και αρχίζει να κλαψουρίζει λόγω της βουλωμένης μύτης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

7

Ένα παιδί μπορεί να αρχίσει να κλαίει λόγω του πόνου στοκοιλιά, ίσως κατά τη διάρκεια ενός γεύματος πήρε αέρα στη θηλή. Σε αυτή την περίπτωση, αρχίζει να λυγίζει τα πόδια με μια πικρή κραυγή. Επομένως, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη διαδικασία της σίτισης και μετά το φαγητό του μωρού, είναι απαραίτητο να το κρατήσετε για πέντε λεπτά κάθετα, για να κάνετε αναρρόφηση.

8

Ένα νεογέννητο μπορεί να κλαίει και λόγω του εντερικούcolic. Για να καθησυχάσετε το μωρό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή πάνα στην κοιλιά του ή να το συνδέσετε στο στομάχι σας. Επίσης, βοηθήστε με το φως μασάζ colic δεξιόστροφα στην κοιλιακή χώρα και άνηθο vodichka.

9

Μια κοινή αιτία του κλάματος νεογέννητο είναι η κόπωση του. Το μωρό πρέπει να κουνιέται στα χέρια του ή να βγαίνει για μια βόλτα στο δρόμο.

Θα χρειαστείτε

• - οινοπνευματώδες βάμμα πρόπολης,
• - Αλκοολούχο βάμμα χρυσού.

Οδηγίες

1

Όταν υπάρχουν ενδείξεις ταχυκαρδίας,για να απευθυνθεί στον καρδιολόγο. Μετά από τις απαραίτητες εξετάσεις (ηλεκτροκαρδιογραφία με συνδυασμό μετρημένων φορτίων, ηλεκτροφυσιολογική μελέτη), θα προσδιοριστούν οι αιτίες της ταχυκαρδίας και θα συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία. Εάν η διάγνωση είναι κοιλιακή ταχυκαρδία, τότε απαιτεί νοσηλεία και ηλεκτρικήπαλμός θεραπεία.

2

Οι επιθέσεις της υπερκοιλιακής ταχυκαρδίας είναι συχνάπαύσει να χρησιμοποιεί τεχνικές αντανακλαστικό: συμπίεση του κοιλιακού κράτημα της αναπνοής, πιέζοντας κίνησης στα μάτια και το κ.λπ. Όταν εφαρμόζεται φαρμακευτική αγωγή αναποτελεσματικότητα - «προπρανολόλη», «Verapamil,» «Ritmilen» et αϊ ..

3

Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, το σώμα χρειάζεταινα επανεξετάσει τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, το ισχυρό τσάι και τον καφέ, το κόλα, τη σοκολάτα. Μάθετε να αυξάνετε την αντοχή στο στρες, να προστατεύεστε από τις έντονες συναισθηματικές εμπειρίες, να εγκαταλείπετε υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

4

Σε συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό, εκτελούν ειδικές σωματικές ασκήσεις που προάγουν την εκπαίδευση του σώματος του ασθενούς και κυρίως την καρδιά του.

5

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια σειρά φαρμάκων.βότανα για τη θεραπεία της ταχυκαρδίας. Αυτό το adonis, η ρίζα του βαλεριάνα, τα λουλούδια και τα φρούτα του hawthorn, η παιωνία ξεφεύγουν, το μέντα. Επιπλέον, συνιστώνται τα μελισσοκομικά προϊόντα - μέλι, πρόπολη, βασιλικός πολτός, γύρη.

6

Για να σταματήσετε τον γρήγορο καρδιακό παλμόπαρασκευάστε την ακόλουθη σύνθεση. Πάρτε τα φαρμακεία βάμματα πρόπολης και hawthorn. Αδειάστε και τις δύο φυσαλίδες σε ένα δοχείο. Πάρτε 25 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν τα γεύματα μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί μετά από σύντομο χρονικό διάστημα (1,5-2 μήνες).