Συμβουλή 1: Τι είδους πιτζάμες χρειάζονται για τις έγκυες γυναίκες;

Συμβουλή 1: Τι είδους πιτζάμες χρειάζονται για τις έγκυες γυναίκες;


Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θέλω να φορέσω το μέγιστοάνετα πράγματα. Σε πλήρες μέτρο, αυτό ισχύει για ρούχα για ύπνο. Οι εραστές που κοιμούνται σε πιτζάμες θα πρέπει να παραλάβουν ένα κιτ που θα ταιριάζει με τις μεταβαλλόμενες αναλογίες του σώματος και θα τους παρουσιάσει σε ένα ευνοϊκότερο φως.



Τι πιτζάμες για τις έγκυες γυναίκες χρειάζονται


Οι πιτζάμες είναι ίσως το πιο άνετο ρούχο για ύπνο. Σε αντίθεση με το νυχτικό, δεν μετατοπίζεται κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης και σας επιτρέπει να κοιμάστε σε οποιαδήποτε στάση, χωρίς να κρύβετε πίσω από μια κουβέρτα. Πολλές γυναίκες δεν είναι έτοιμες να εγκαταλείψουν τη χρήση πιτζάμων ακόμη και με την έναρξη της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να κατανοήσουν ότι τα προηγούμενα σύνολα για τον ύπνο θα πρέπει να τεθούν στην άκρη για αρκετούς μήνες. Πρέπει να αγοράσετε μια ειδική πυτζάμα, η οποία θα ταιριάζει με τα χαρακτηριστικά του σχήματος τους.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των πιτζάμων για εγκύους και των συμβατικών εξαρτημάτων ύπνου;

Όπως όλα τα ρούχα για τις μέλλουσες μητέρες, οι πιτζάμες πρέπεινα συμμορφώνονται πλήρως με όλες τις εργονομικές απαιτήσεις για φορέματα για έγκυες γυναίκες. Το πάνω μέρος του σετ για τις έγκυες γυναίκες έχει συχνά μια περικοπή με μια υπερεκτιμημένη μέση, καθώς και πρόσθετα επιδόματα για την ελευθερία προσαρμογής, έτσι ώστε να μην τραβήξουν μαζί την αυξανόμενη κοιλιά της γυναίκας. Μπλούζες ή πουλόβερ είναι συνήθως ραμμένα με επιπλέον ιπτάμενα μέρη που παρέχουν γρήγορη πρόσβαση στο στήθος. Αυτό σας επιτρέπει να τροφοδοτείτε άνετα το μωρό. Αυτές οι πιτζάμες είναι βολικές για χρήση τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Σορτς, παντελόνια ή παντελόνια δεν πρέπει να συμπιέζουν το στομάχι, οπότε ο σχεδιασμός τους παρέχει ένα ειδικό ένθετο με μια ελαστική ταινία κάτω από την κοιλιά. Εκτελεί ταυτόχρονα μια λειτουργία στήριξης και εμποδίζει την ολίσθηση του παντελονιού.

Συνιστώμενα υλικά

Όπως το σώμα μιας εγκύου γυναίκας εμπειρίεςένα πρόσθετο φορτίο, συχνά στις γυναίκες υπάρχει αυξημένη εφίδρωση ή εξασθενημένη θερμορύθμιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το υλικό που χρησιμοποιείται για να ράψει πιτζάμες, πρέπει να έχει εξαιρετικές ιδιότητες υγιεινής, δηλαδή υγροσκοπικότητα, διαπερατότητα αέρα, θερμική αγωγιμότητα, χαμηλή πιτζάμες elektrizuemostyu.Poskolku θα φορούν συχνά ανοικτά, όχι λιγότερο σημαντικό και ιδιότητες των καταναλωτών της. Ύφασμα για τις πιτζάμες πρέπει να στεγνώνουν γρήγορα, δεν ρυτίδων, καλό σιδέρωμα, δεν καίγονται και δεν ξεθωριάζει. Οι μέλλουσες μητέρες συμβουλεύονται να αγοράσει ένα μοντέλο υλικών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι ή μετάξι. Πολύ άνετο πιτζάμες από πλεκτό ύφασμα, επειδή είναι ευχάριστο στην αφή, εύκολο να τεντώσει και να μην προκαλούν αναστάτωση στην έγκυο noske.Naryady για ύπνο θα πρέπει να είναι όχι μόνο άνετα, αλλά και όμορφο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι από πιτζάμες για τις έγκυες ραμμένο από φωτεινά χρωματιστά υφάσματα, διακοσμημένα με χαρούμενα σχέδια και πρωτότυπες εκτυπώσεις. Μερικά πακέτα γίνονται στο ρομαντικό ύφος, που συνήθως είναι διακοσμημένα με πολυτελή δαντέλα και επιχειρησιακή ηθική. Τα μοντέλα αυτά βοηθούν στη διατήρηση μια καλή διάθεση μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια όλων των μηνών αναμονή για το μωρό.


Συμβουλή 2: Να είστε έτοιμοι για κρεβάτι για έγκυες γυναίκες


Ένας υγιής πλήρης ύπνος είναι η βάσηκανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοθεί η δέουσα προσοχή στον ύπνο όταν μια γυναίκα αναμένει ένα παιδί. Εδώ είναι μερικοί απλοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το κρεβάτι.



Ετοιμαστείτε για κρεβάτι για έγκυες γυναίκες


Πρώτον, πρέπει να προσπαθήσετε να εγκαταλείψετε εντελώςαπό τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και την αντικαταστήστε με επαγγέλματα που θα ήταν χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα πολύ καλό μάθημα είναι μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Τα θερμά παρατεταμένα λουτρά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν βλάβη, επομένως είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την αποδοχή τους. Ωστόσο, οι γυναικολόγοι προτείνουν το κολύμπι στην πισίνα.

Προκειμένου το όνειρο να είναι υψηλής ποιότητας,το παρακάνετε με λήψη φαρμάκων. Δεδομένου ότι τα ηρεμιστικά φάρμακα επιτρέπονται μόνο "Γλυκίνη", τα άλλα χάπια ύπνου και την καταπραϋντική είναι καλύτερα να μην λαμβάνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσης, πρέπει να ηρεμήσετε πριν πάτε για ύπνο. Το τσάι στο γρασίδι θα σας βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι, φρεσκοστυμμένους χυμούς.

Τη νύχτα, υπάρχει πολύ επιβλαβές, αυτό ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες. Κρατήστε το δείπνο σας όσο το δυνατόν πιο ελαφρύ.

Ένας σημαντικός παράγοντας για την πλήρη ανάπαυση της εγκύου είναι η υπνοδωμάτιο. Μια ώρα πριν τον ύπνο, θα πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να έχει ειδικά μαξιλάρια: ένας από αυτούς τίθεται κάτω από το λαιμό, ο δεύτερος είναι δίπλα και ο τρίτος λαμβάνει χώρα μεταξύ των ποδιών της εγκύου γυναίκας.

Επίσης, η αρωματοθεραπεία θα είναι χρήσιμη. Τα ρούχα για ύπνο πρέπει να είναι ελεύθερα και κατά προτίμηση κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Δεν θα πρέπει να αποκτήσει αδιάστατη πιτζάμες και νυχτικά, αλλιώς μπορεί να μπερδευτείτε.

Μετά από αυτές τις απλές συστάσεις, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να απολαύσει έναν πλήρη, ευχάριστο ύπνο καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης.