LovesTheTeam.com

Βιταμίνες που πρέπει να ληφθούν από έγκυες γυναίκες

Γυναικολόγοι καταρχήν σε όλες τις μελλοντικές μητέρεςνα συνταγογραφήσει φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9. Είναι ένα υδατοδιαλυτό στοιχείο που πρέπει να εισέλθει στο σώμα με τρόφιμα. κύριες πηγές της είναι τα εξής: σπανάκι, το λάχανο, το μαρούλι, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, τα εσπεριδοειδή, τις φράουλες, τα φασόλια, τα καρότα και τα τεύτλα. Φαίνεται ότι ένας τέτοιος εκτενής κατάλογος, αλλά ακόμα μερικές, ιδιαίτερα έγκυες γυναίκες, αισθάνονται πολύ την έλλειψη φολικού οξέος. Επειδή οι υγιείς άνθρωποι είναι πλέον μικρές, και η απορρόφηση αυτού του στοιχείου μειώνει το γαστρο-εντερικό σωλήνα. Ναι, και πράσινα - αυτό είναι ένα εποχιακό προϊόν, το οποίο το χειμώνα μπορεί να είναι πολύ σπάνιο στο τραπέζι. Η βιταμίνη Β9 είναι υπεύθυνος για τη σωστή καρτέλα του νευρικού συστήματος του εμβρύου, ως εκ τούτου, το φολικό οξύ θα πρέπει να έρθει σε επαρκείς ποσότητες σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδο - 3-6 εβδομάδες της κύησης. Αυτή τη στιγμή, τοποθετούνται όλα τα όργανα του αγέννητου παιδιού. Η ανεπάρκεια του φολικού οξέος αυτή τη στιγμή είναι γεμάτη με την εμφάνιση παθήσεων του νευρικού συστήματος στο έμβρυο. Το καλύτερο θα ήταν αν μια γυναίκα προγραμματίζει να μείνει έγκυος και αρχίζει να προωθήσει V9.Krome λαμβάνουν βιταμίνη φολικό οξύ, από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνη Ε βοηθά στην πρόληψη επαπειλούμενης αποβολής, profilaktiruet αποκόλληση του πλακούντα, καθώς συμμετέχει στον σχηματισμό του εμβρύου αναπνευστικού συστήματος, βελτιώνει τη ροή του οξυγόνου στο έμβρυο. Με τη λήψη βιταμίνης Ε σε έγκυες normalize ορμόνες, όντας έδρα γαλουχία, βελτιώνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για τις έγκυες γυναίκες

Συχνά, οι γιατροί διορίζουν αμέσως μια γυναίκα που περιμένειπαιδί, παρασκευάσματα ιωδίου. Το πιο κοινό είναι το "Jodomarin". Έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου. Στα αρχικά στάδια αυτής της έλλειψης ιχνοστοιχείων μπορεί να συμβάλει στην αποβολή. Το ιώδιο συμβάλλει στο σχηματισμό της ασυλίας η έγκυος γυναίκα, η οποία είναι πολύ σημαντική σε αυτήν την περίοδο, όταν το σώμα είναι ευάλωτο σε όλες τις μολύνσεις, και θεραπεία πολλών φαρμάκων μόνο protivopokazano.Konechno, τα φάρμακα που περιέχουν ιώδιο-συνταγογραφείται μόνο μετά από μια ορμονική έρευνα οι γυναίκες, υπό τη συνεχή επίβλεψη ιατρού. Είναι καλύτερο να μην αρχίσετε να παίρνετε αυτές τις ταμπλέτες μόνοι σας. Μετά από όλα, μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει τη βέλτιστη δόση και τη διάρκεια της χρήσης.