Αυτό είναι στο γυμναστήριο
Αυτό είναι στο γυμναστήριο
Όπου και να έρχεσαι, υπάρχουν κανόνες παντού.συμπεριφορά και εθιμοτυπία, την οποία πρέπει να ακολουθήσετε. Αυτό ισχύει για τους λέσχες γυμναστικής, στους οποίους υπάρχουν ορισμένοι κανόνες συμπεριφοράς και εθιμοτυπίας, για να παρατηρήσετε το γεγονός ότι είναι απλά απαραίτητο.
Οδηγίες
1
• Για να εξασκηθείτε στο γυμναστήριο, χρειάζεστε ξεχωριστόΠαπούτσια, στην οποία δεν περπατούν στους δρόμους? • Στις προπονήσεις και ο χρόνος που χρειάζεται για να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο, έτσι ώστε να μην αποσπά την προσοχή του εκπαιδευτή και ασχολούνται? • Σε μια συνεδρίαση στην αίθουσα με τα οικεία πρόσωπα αναβάλει την επικοινωνία μαζί τους μέχρι το τέλος της εκπαίδευσης?
2
• Ότι το σώμα σας, θερμαίνεται με την κατάρτιση, όχιφύσημα, για την άσκηση, πάρτε ένα ντους? • Μην χρησιμοποιείτε πριν από την άσκηση αρώματα και κολώνιες, μπορεί μόνο αποσμητικό? • Στην αίθουσα υπάρχει απαράδεκτη, μπορεί μόνο εμφιαλωμένο νερό? • δεν αποδεικνύει την ανωτερότητά του έναντι των Cubs?
3
• Μην καθυστερείτε για προπόνηση, καθώς δεν είστεθα επιτραπεί. Ο εκπαιδευτής δεν μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να γυμναστεί χωρίς προθέρμανση. Επιπλέον, όλες οι τάξεις είναι αυστηρά αναλυτικό και ο προπονητής δεν θα περιμένει για παράξενες, και ξεκινά την προθέρμανση? • Μην προσπαθήσετε να λάβει η ίδια μια μόνιμη θέση και κοντά στον εκπαιδευτή, να κάθεται ή για τους οποίους δεν είναι σταθερές? • Μην διακόπτετε την προπόνηση χωρίς λόγο, καθώς η απότομη διακοπή θα μπορούσε βλάπτουν την υγεία και, επιπλέον, χτυπούν τον ρυθμό των άλλων.
