Πώς να χάσετε βάρος με φιλμ τροφίμων
Πώς να χάσετε βάρος με φιλμ τροφίμων
Το αδυνάτισμα με την ταινία τροφίμων είναι πολύαποτελεσματικά, ένα άτομο ιδρώνει, απομακρύνοντας έτσι την περίσσεια νερού από το σώμα και με σκωρίες νερού και λίπος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να χρησιμοποιηθούν διαιτητικές μεμβράνες για την απώλεια βάρους: αναδιπλώνεται και αθλητικά σε φιλμ τροφίμων. Η δεύτερη είναι μοναδικά καλύτερη και πιο αποτελεσματική, πράγμα που θα συζητηθεί.
Θα χρειαστείτε
- - μια μεμβράνη τροφής ή ένα αθλητικό κοστούμι με αποτέλεσμα τη σάουνα
- - Παντελόνια και T-shirt
Οδηγίες
1
Βάζετε βαμβακερά ρούχα. Αυτό σημαίνει ότι τα ρούχα απορροφούν ιδρώτα και δεν υπήρξε ερεθισμός στο δέρμα.
2
Πάνω από τα ρούχα τυλίξτε την ταινία τροφίμων ή φορέστε ένα ειδικό αθλητικό κοστούμι.
3
Για ακόμη μεγαλύτερη μόνωση, μπορείτε να φορέσετε ένα σακάκι και ζεστά παντελόνια.
4
Με αυτή τη μορφή, πρέπει να τρέξετε από 1 χιλιόμετρο και περισσότερο. Επίσης, αντί να τρέχετε, μπορείτε να πηδήσετε στο σχοινί. Και μπορείτε να συνδυάσετε το τρέξιμο και το σκοινί.
