Συμβουλή 1: Διάδρομος: Πώς να επιλέξετε το σωστό treadmill
Συμβουλή 1: Διάδρομος: Πώς να επιλέξετε το σωστό treadmill
Όπως γνωρίζετε, η ζωή βρίσκεται σε κίνηση. Αρχική σελίδα - εργασία - σπίτι. Οι δημόσιες συγκοινωνίες, η ανενεργή ζωή στο γραφείο, η μακροχρόνια παραμονή στον υπολογιστή - όλα αυτά δεν έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα στην υγεία μας.
Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο πρέπει να είναι μια μέρατουλάχιστον πέντε χιλιόμετρα. Η ζωή στην πόλη δεν χρειάζεται να περπατήσει στην εργασία και να επιστρέψει, και ακόμη περισσότερο να τρέξει. Η πλειοψηφία με την αποδοκιμασία κοιτάζει τους ανθρώπους που κάνουν το δρόμο τους μέσα από το πλήθος, απλά δείγματα σε αθλητικές στολές. Ένας υγιής τρόπος ζωής κατηγορείται σήμερα, και η οικολογία δεν είναι έμπνευση για να αναπνεύσει ένα πλήρες στήθος. Το να ασχολείσαι με αθλήματα, να είσαι συγκλονισμένος από φόβο, να μπορείς να βγεις από την ειρήνη του καθενός. Υπάρχει διέξοδος. Πώς να μην συγχέεται και να επιλέξετε ένα treadmill "για τον εαυτό σας", αυτό θα συζητηθεί σήμερα. Επί του παρόντος, δύο τύποι αγωνιστικών διαδρομών εκπροσωπούνται στην αγορά του αθλητικού εξοπλισμού: μηχανική και ηλεκτρική. Στην πρώτη περίπτωση, ο ιμάντας κίνησης οδηγείται από εσάς, στη δεύτερη - από ηλεκτρικό μοτέρ. Ας εξετάσουμε κάθε παραλλαγή με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Οι μηχανικές είναι περισσότερο προσανατολισμένες στον προϋπολογισμό. Για αρχάριους - όχι η καλύτερη επιλογή. Επιπλέον, δεν ταιριάζει σε άτομα με προβλήματα στα πόδια. Αυτό το κομμάτι μπορεί να ονομαστεί φυσικός εξομοιωτής. Εάν αυτό το είδος σας ταιριάζει, θα πρέπει να προσέξετε το φορτίο και το σύστημα πέδησης στον καμβά. Βασίζεται σε μαγνητικό μηχανισμό. Η ομαλότητα της κίνησης είναι η κύρια διαφορά τέτοιων διαδρομών.
- Ο επόμενος τύπος είναι ένας ηλεκτρικός διάδρομος. Σε αυτή την ενσωμάτωση, η κίνηση του πλέγματος οδηγεί τον κινητήρα. Το κύριο κριτήριο για την επιλογή αυτού του τύπου διαδρομής είναι η δύναμή του. Η επιλογή αυτού του χαρακτηριστικού εξαρτάται από το βάρος του ατόμου. Μέχρι 80 κιλά είναι αρκετή χωρητικότητα 1,5 ίππων. Αξίζει επίσης να προσέξετε τη μέγιστη ταχύτητα περιστροφής της λεπίδας. Για νέους καταναλωτές - από 10 km / h, για ηλικιωμένους - από 5.
Οι πιο έγκυροι κατασκευαστές cross-countryτα κομμάτια είναι η εταιρεία Kettler, WNQ και Steel Flex. Επίσης προσέξτε την περίοδο εγγύησης. Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε ένα treadmill με βάση τις οικονομικές σας δυνατότητες και τη φυσική κατάσταση του σώματος. Επιτυχής αγορά!
Συμβουλή 2: Διάδρομος: χαρακτηριστικά επιλογής
Οι διάδρομοι είναι ιδανικοί για όσουςθέλει να χάσει βάρος ή να κρατήσει μια καλή φιγούρα, επειδή μπορείτε να εξασκηθείτε σε τέτοιους προσομοιωτές στο σπίτι, ενώ παρακολουθείτε εκπομπές ή σειρές ή ακούτε μουσική. Ωστόσο, η ευκολία ενός τέτοιου προϊόντος εξαρτάται από το εάν μπορείτε να το επιλέξετε σωστά.
